你好，这款澳洲Healthy Care羊奶咀嚼片每粒含200mg的羊奶粉和200mg的蛋白质，一般建议每日4-10片，或遵医嘱服用。具体成分含量及服用方法可进入澳洲Healthy Care羊奶咀嚼片产品页查看。