爱司盟钙镁锌片瓶身标注的服用方法为每天1次，每次1到3片。一般情况下日常保养每天1粒，如果是骨密度低、骨质疏松等人群建议吃2-3粒。在服用时间上没有规定，随餐服用即可。具体的用法用量可以进入爱司盟钙镁锌商品页查看。