爱司盟亚麻籽油软胶囊每日只服用1次，每次1-2粒，随餐食用。产品没有外包装盒，也没有纸质说明书，产品的介绍是印制在瓶身标签上的，如果想了解产品信息，可以进入爱司盟亚麻籽油商品页查看商品视频介绍。