你好，有色斑是可以吃Kirkland维生素E软胶囊的。它有助于改善色斑，皮肤松弛的现象，比较适合有色斑、皮肤粗糙、暗沉的人群，多带带服用效果不太理想，需搭配几种营养素，效果更佳。

肤色暗沉人群：可选择葡萄籽和维生素C两种营养素，具体请阅读『肤色色斑营养组合』介绍。