怀孕期间多久卷一次床单最有效？怀孕期间多久卷一次床单最有效？

受孕的三要素是：男方精子质量合格、女方受孕条件良好、双方性生活正常。对于男性来说，他们的生育能力主要体现在精液的质量上，尤其是精子的总数和活力。

国外有研究者做过射精频率与精子数量关系的实验。实验开始前，20名健康男性志愿者禁欲3 ~ 5天，取精液标本作为对照。实验结束后，志愿者连续21天每天排出精液一次，采集精液样本进行检测。结果表明，在实验的前4天，志愿者的精子密度下降到以前对照样本的70%左右，然后保持这个水平，直到实验结束。禁欲23-28小时后，精子密度和精子体积增加到对照样本的70%，精子总数也增加到对照样本的近60%。在整个实验过程中，志愿者的精子活力和存活率没有明显变化。

综合以上结果，我们可以发现男性在连续排精4天后，精子总数、精子密度、精子体积逐渐下降，但睾丸外的精子储备排空后，从第5天开始，精子总数等指标可以保持相对稳定。禁欲24小时后，男性精子储备可迅速增加。因此，睾丸的生精功能和精子储备完全能够适应和满足隔天一次的性生活频率，不会出现隔天一次的类似性生活频率，会使男性精子迅速减少，耗尽睾丸的生精能力。