根据营养保健知识，判断自己的身体最可能缺乏的是哪几种营养素？然后去调整自己饮食中的食材比例，该多的多，该少的少，然后再食用相应的营养素补充食品，效果会很好。如果不改变错误的饮食习惯，错误的食物搭配，错误的生活习惯，会极大影响营养素的效果！选对产品，吃对量。

人的健康，需要从食物中均衡的摄入七大营养素。食物中任何一种营养素，摄入的量如果严重缺乏或过量，都会导致相应的健康问题的产生。

安徽阜阳的大头婴儿案，想必大家都还记得。阜阳的婴儿因食用蛋白质含量极低的奶粉，导致婴儿头部变大，生病，甚至死亡事件，告诉我们一个道理：食物中严重缺乏蛋白质会危及生命的。

三鹿奶粉含三聚氰胺事件，全国振惊！有多少无辜的婴幼儿患结石是因为喝三鹿奶粉造成的。如果不是央视报导，有谁会想到，奶粉中竟然非法添加物三聚氰胺？而且会造成婴幼儿患结石病？

三鹿奶粉为什么要添加三聚氰胺？是为了让奶粉在检测蛋白质含量时达到标准而造的假象。

婴幼儿，手术后的病人，孕妇，产妇，患消化系统疾病，器官部分切除，外伤伤害的病人等特殊群体。非常需要大量优质蛋白质的供给，或满足免疫力提升，或满足身体快速发育，或促进伤口愈合的需要。可是通过大量吃肉，吃蛋，吃豆制品，喝奶等食物摄入的方式又无法满足特殊情况下的机体需要怎么办？这时选择蛋白质的补充产品就非常重要。