盐水泡脚有什么好处？泡脚可以加快足部的血液循环，如果泡脚时加点盐，不但能杀菌消毒，而且还能防治脚气，使双脚皮肤保持光滑清洁。

常用盐水泡脚有怎样的好处，下面我们来具体看一看

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，达到治脚气的功效。

因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而经常用盐水泡脚可以促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

另外盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

此外经常用盐水泡脚再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效。

既然盐水泡脚有这么多好处，那么盐水泡脚的方法是什么呢？一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些，这样泡脚的效果最好。

盐水泡脚的注意事项：

泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

饭后1小时内不宜泡脚。

女性经期别自己乱用中药泡脚。

总之盐水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，达到养生保健的目的。