信任是婚姻关系的基础，如果没有了信任，那么两个人的感情就会岌岌可危。如果说夫妻之间，没有了信任，并且彼此还爱着。那么应该怎么建立信任比较好。

我看过这样一个小故事：两只鸟在一起生活，雄鸟采集了满满一巢果仁让雌鸟保存，由于天气干燥，果仁脱水变小，一巢果仁看上去只剩下原来的一半。雄鸟以为是雌鸟偷吃，就把它啄死了，然而几场雨后，空气湿润了，果仁又涨成满满的一巢。这时雄鸟十分后悔地说：“是我错怪了雌鸟！”

信任，是婚姻存在的基础。如果你总是不相信另一半，总是用怀疑、猜忌、控制TA，那么婚姻真的会伤痕累累。一段婚姻不容易，经营婚姻两个人就要互相信任，不要让猜疑毁了彼此的幸福。

夫妻之间没有了信任该如何重新建立起信任呢？

如果夫妻之间没有了信任，或者说夫妻之间爆发了信任危机，那么我建议你们可以重拾回忆，重拾浪漫，一起温故一下，曾经的幸福，曾经的浪漫，曾经的美好，比如说你们初恋的地方，你们第一次见面的地方，多到这些地方来，带对方，回忆起曾经的浪漫，这对你们重拾信任是会有帮助的。

任何的感情都不是一朝一夕的事情，感情是需要培养的，感情是需要磨合的，没有哪段感情，可以说是上一秒还是陌路，人下一秒就爱的死去活来的，不可能有这样的行为，也不可能有这样的事情，感情就是需要慢慢的培养，慢慢的磨合，比如说你们，之间爆发了信任危机，那么你就可以为对方买一下对方心仪的礼物，送给对方，其实这中间都包含了你的爱和你的用心，对方是能够感受到的。

夫妻之间有一些矛盾，有一些分歧，有一些争吵，这些都是再正常不过的，但是我建议，夫妻之间有矛盾的不要情绪化，建议你们可以心平气和的来沟通，来交流，多用心，多想办法去处理，这样两人都会对彼此会多一分信任。

总之夫妻之间缺乏信任，需要靠智慧去化解，毕竟能相爱相守来之不易，多多珍惜彼此才是。