2021-04-15 10:05发布
核桃仁怎么做简单好吃,吃核桃有什么样的好处?
核桃仁是比较有营养价值的食材,人们常用来鲜食或者炒食。此外,核桃仁还是饮料、饮品的重要原料。核桃仁怎么做简单好吃?
我们先来分享一个核桃仁做的菜:桃仁金针菇。
准备:核桃仁2两,熟笋1两,荸荠1两,素高汤3两,金针菇3两,植物油、料酒、香油、食盐、味精、酱油、水淀粉各适量。
步骤:
1、把金针菇洗净切段。熟笋、荸荠清洗干净后切成小块。炒锅置火上,倒入植物油烧热。
2、放入金针菇、荸荠、笋块煽炒片刻,倒入素高汤,加入食盐、酱油。烧沸后撒入料酒、味精。
3、汤汁浓缩入味,用水淀粉勾芡,倒入核桃人翻炒均匀,淋上香油出锅装盘。
核桃仁酸奶
将黄豆用水浸泡6-8个小时,直至泡软,清洗干净放入豆浆机,核桃仁去壳剥皮一同放入豆浆机煮成豆浆。
把豆浆倒入发酵机或酸奶机,撒入菌粉拌匀,恒温发酵6-10小时做成酸奶。也可以先把豆浆做成酸奶。
再放入核桃仁,根据自己的口味调上蜂蜜或者红糖。只要在制作过程中,做好设备的杀菌消毒。
在放入菌粉后避免跟金属接触,一般都能做出非常棒的核桃仁酸奶。至于材料配比,根据个人喜好自行决定。
核桃仁能健脑益智,延缓衰老,而且能保护人类的心脑血管,所以生活中许多人都喜欢吃。下面我给大家介绍一种简单的吃法:核桃仁拌菠菜。1,核桃仁拌菠菜特别好吃,而且色泽也很漂亮,这道菜还有补血功效,能预防缓解人类的贫血症状。
主料:菠菜200克,刚白菜50克,核桃仁30克。调料:酱油,味精,白糖,米醋,精盐,香油,大蒜未。2,菠菜切段后放锅中烫一下,刚白菜切细丝,核桃仁拍碎一起放入盆中,加调味品调好口就可以了,盐少放,这个菜宜清淡。
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核桃仁是比较有营养价值的食材,人们常用来鲜食或者炒食。此外,核桃仁还是饮料、饮品的重要原料。核桃仁怎么做简单好吃?
我们先来分享一个核桃仁做的菜:桃仁金针菇。
准备:核桃仁2两,熟笋1两,荸荠1两,素高汤3两,金针菇3两,植物油、料酒、香油、食盐、味精、酱油、水淀粉各适量。
步骤:
1、把金针菇洗净切段。熟笋、荸荠清洗干净后切成小块。炒锅置火上,倒入植物油烧热。
2、放入金针菇、荸荠、笋块煽炒片刻,倒入素高汤,加入食盐、酱油。烧沸后撒入料酒、味精。
3、汤汁浓缩入味,用水淀粉勾芡,倒入核桃人翻炒均匀,淋上香油出锅装盘。
核桃仁酸奶
将黄豆用水浸泡6-8个小时,直至泡软,清洗干净放入豆浆机,核桃仁去壳剥皮一同放入豆浆机煮成豆浆。
把豆浆倒入发酵机或酸奶机,撒入菌粉拌匀,恒温发酵6-10小时做成酸奶。也可以先把豆浆做成酸奶。
再放入核桃仁,根据自己的口味调上蜂蜜或者红糖。只要在制作过程中,做好设备的杀菌消毒。
在放入菌粉后避免跟金属接触,一般都能做出非常棒的核桃仁酸奶。至于材料配比,根据个人喜好自行决定。
核桃仁能健脑益智,延缓衰老,而且能保护人类的心脑血管,所以生活中许多人都喜欢吃。下面我给大家介绍一种简单的吃法:核桃仁拌菠菜。1,核桃仁拌菠菜特别好吃,而且色泽也很漂亮,这道菜还有补血功效,能预防缓解人类的贫血症状。
主料:菠菜200克,刚白菜50克,核桃仁30克。调料:酱油,味精,白糖,米醋,精盐,香油,大蒜未。2,菠菜切段后放锅中烫一下,刚白菜切细丝,核桃仁拍碎一起放入盆中,加调味品调好口就可以了,盐少放,这个菜宜清淡。
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