如果不超过38度半就喝红糖、葱白和姜熬的水。一定要趁热喝，频繁的喝，只要肚子能喝的下就喝。喝完就躺下睡，睡觉盖上被子，一定要盖得严严实实。如果可以，尽量蒙上头睡，实在受不了了，掀开被子透透气，在蒙上头睡。一定要躺下休息，睡不着也要躺下。身体会不停的出汗，病毒会随着汗液排出。所以，感冒期间不要吹风扇、空调，不要出门。期间一定要常量体温，掌握体温变化情况。如果温度下降，就继续用比方法，做到以上几点，大概需要两天可以完全退烧。如果温度上升，则需赶快就医。