患了关节炎如何运动

2021-04-20 10:50发布

患了关节炎如何运动。怎么治疗这种关节炎?


5条回答
卡拉一
2021-04-20 13:52

对于关节炎的治疗,首先要清楚大多数的关节炎预后都比较好,除了口服药物治疗外,合理的运动锻炼也很重要,以膝骨关节炎为例,尽量避免久站、爬楼梯、跑步、爬山等运动,可以做一些负重比较小的运动,如骑车、游泳等;肥胖的人要适当减重,生活中要加强对关节的保护,带护膝、护腰等,减少关节的损害;

此外,还可以进行一些理疗、拔罐、针灸等中医特色治疗,效果也比较明显。当然,在专业医生的指导下规律、规范的用药也很重要,药物治疗主要包括对乙酰氨基酚、非甾体类抗炎药,严重的患者可以关节腔注射长效糖皮质激素来缓解关节症状。


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