少吃香肠腊肉火腿肠：香肠，腊肉，火腿肠，这些腌制食品或者加工食品，虽然味道不错，特别是蜡制品里面含有亚硝酸盐苯丙比等，对身体不好。另外罐头食品也要少吃，里面含有各种添加剂，防腐剂，容易造成流产和畸形。

少吃低脂牛奶以及胡萝卜：如果使用过度的低脂牛奶费，造成妇女无卵性不孕。胡萝卜吃得过多，摄入大量的胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵。

食盐不宜吃得过多：怀孕之前吃太咸的食物，容易导致身体内钠比较多，引起浮肿，甚至诱发高血压。

咱们在这里再补充一点：螃蟹和甲鱼属于大寒的食物，很容易造成孕妇流产，特别是螃蟹腿，另外芦荟汁也要少吃，还有辣鸭脖，油条烧烤发霉方便面等。