孕妇怀孕期间怎么饮食才健康

2021-04-21 10:45发布

孕妇怀孕期间怎么饮食才健康


5条回答
卡拉一
2021-04-21 15:34

有的孕妇害口,吃不下,既使有这毛病,为了保证孕妇及胎儿的健康,也要尽量地多吃一点。至于怀孕期有的孕妇会口味改变,有的喜食酸和辣,有的喜食甜,都很正常,应尽量满足孕妇的口味。

除此以外,怀孕3个月以后,胎儿已顺利着床,孕妇应适当增加活动量,如早晚各散步半小时,但应注意尽量避免激烈运动。

另外,怀孕的头3个月和最后2个月应尽量避免性生活,特别是怀孕后期不能压迫孕妇的腹部。孕妇还应注意卫生,特别是性卫生,性生活前后男女双方都要清洗,以免感染影响胎儿。


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