头发少能有很多原因，当发现自己头发开始变少，开始脱发，会手忙脚乱选择一些据说很有效果的治脱方法，而浪费时间将听到的方法尝试一遍之后，发现并没有得到预期的效果，除了失望还有灰心，其实万变不离其中，想要确定头发少的改善方法首先要确定头发少的原因。头发少的具体原因是什么？

脱发的原因其实有百分之九十以上是雄性脱发，和遗传性脱发，这是几种顽固的脱发类型。脱发并不是疾病，但是却需要，这是因为脱发会影响自身形象，而且不会自愈。

头发少是因为肾虚吗

其实西医中并没有肾虚的说法，主要是的调节问题，而中医中有肾虚的概念，且分为肾阳虚和肾阴虚，严重的肾虚会造成脱发，这种情况存在，但是基本会发生在肾脏出现严重不适的情况下，且会出现整体头发稀疏，有但是和雄性脱发还是有所区别，头发少极少部分会是肾虚造成的，不是肾虚就会脱发，概念不一样。

生活规律后，头发少能自愈吗

很多发友并不像承认脱发不能够恢复，但这个确实事实。特别是上述提到的雄脱几个类型，当脱发开始，那么在未来十几年内头发会出现不同程度的脱落，不经过一定的改善不会重长出头发来。

还有一部分发友抱着改善不良生活习惯摆脱脱发的想法，这个想法的初衷是对的，但是效果不要太期待，头发出现掉落开始调整生活习惯能够对头发有一定帮助，可对帮助并不是很大。

头发少能够恢复吗

脱发不可避免的会遇上很多偏方，如梅花针、侧柏叶洗发、祛脂汤等，其实之所以被称作“偏”，就是因为其疗效没有经过正规的统计，终效果可能因人而异，对于雄脱来说，有些可能有一定效果，但充其量只能算作一臂之力，不能当做主要的方式，作为搭配即可。