怎么休息也休息不过来，总是觉得浑身没劲。先去精神卫生中心做一下检查。太多人不知道自己是抑郁症患者，太多人把抑郁症引发的身体症状，当成单纯的身体症状了，跑了许多家医院做了许多次检查，都找不到具体的毛病，最后终于遇到一个对身心医学有点了解的医生，建议去看精神科，才一举解决问题。

食欲不振神经系统受损，心脏病风险上升，胃肠消化功能减退，性欲下降，免疫系统受到抑制，肌肉痛。全身无力不是小问题，不信你看！

不是所有的抑郁症患者都知道自己抑郁了，不同的患者表现的侧重点可以不同，有很大一部分患者，主要以身体症状体现。抑郁症有三大主要症状，情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

这其中运动抑制，常人的感觉就是浑身没劲，而且不能通过适当的休息缓解，而且可能越休息反到越糟糕，但要说出门运动，也出不去。

运动抑制常常也伴随思维迟缓，但是否情绪低落，这看个人的敏感度。有些人对情绪变化敏感，有些人则对自身情绪变化迟钝，还有人抑郁症患者说，只有当治疗起到一定效果后，才感到伤心难过，从前连感到伤心难过的力气都没有。

情绪低落：这个特别让人容易误会，以为是患者自己故意要让自己不高兴，这是因果颠倒。我们的情绪很难为我们自己所控制，它受到环境、突发事件、基因的综合影响，最终以大脑内的突触联系和化学物质的分布和浓度来决定。

思维迟缓：吃过感冒药的人，都能直观感受到思维迟缓是啥意思。而且抑郁症情况下 ，记忆能力大幅度下降，思考问题困难。当你意识到这一点的时候，你就可以赶紧去医院了。这可能需要求助别人的帮助，因为你可能已经丧失行动力了。

运动抑制： 无力活动，连走路想走快一点都难，最严重的情况下，甚至会表现为类似于冬眠的动物，不吃不动，终极情况就是生活不能自理。

有一个简便而粗糙的方法来做一个自我判断：如果上述的不适表现为，早晨重，下午或晚上部分缓解，那你已经患上抑郁症的可能性就很大了，这是抑郁症最普遍的昼重夜轻的节律。抑郁症最糟糕的一点是让人失去活力。