对于传统坐月子来讲，是不建议产后洗澡洗头的，因为女人生完宝宝后，比正常人更容易受到风寒的侵袭，所以为了不落下月子病只能将就自己的身体了！

不过一个月不洗真的会受不了的，坐月子期间是可以正常洗澡洗头的，只是洗的时候一定要洗热水，不能让自己凉着，洗完澡立即擦干并穿上保暖的衣服，洗完头要立即吹干。