小孩子发烧是很常见的一件事，但是作为家长想必是非常着急担心的，小孩子发烧怎么办，如何降温呢？希望下面这些物理降温方法可以帮助你解决燃眉之急。

保持室内环境通风、舒适

很多家长发现孩子患高烧就关紧门窗，怕风吹到孩子，其实这是不对的。孩子发烧，室内空气不流通，温度过高也不利于孩子降温。为应保持室内环境通风，定时开窗是非常必要的，家长不要在室内抽烟、谈话，创造舒适的环境可以让孩子安静而又快速入睡，对于病情的恢复。

不能“捂汗”

孩子发烧的时候，很多家长做的第一件事就是给孩子“捂汗”，这样是不对的。不能给孩子穿太多的衣服，被子也不能盖太厚，因为这样不利于体内热气的散发，反而会使体温越来越高。正确的做法是以孩子实际情况为主，通常比大人多一件衣服，孩子不觉得冷就行。

温水擦拭身体

当发现孩子发烧时，全身都是烫的时候，家长可以用温水擦拭身体的方法给孩子降温，尤其是腋窝下、前额、掌心、手心都可以多擦几遍，水温为37度左右即可，温水擦拭身体可以擦掉身体上发烧散热的汗，会让孩子感觉到舒服。

温水泡脚

小孩发烧的时候，家长可以用温水泡脚给孩子降温，水温约40度左右，泡脚时家长可以先用手搓搓孩子的小脚丫，泡脚时间约为15分钟，泡完脚后要将脚立即擦干，这样能促进血液循环，缓解发烧带来的不适感。

补充水分

孩子发烧身体散热的时候是特别容易出汗的，那么这时候要注意补充大量的水分，可以多喝些温开水，这样可以增加孩子尿量，可促进体内毒素排出，也能防止脱水的现象出现。

使用退热贴、冰袋

家中有小孩要常备退热贴、冰袋，孩子高烧贴上退热贴、冰袋，可以起到降温的作用，但是退热效果就因人而异，使用退热贴、冰袋会让孩子感觉到舒服。

如果宝宝发烧的温度比较高，已经超过了38.5的话，而且精神状态也不好，那么这个时候就建议家长尽快带着孩子来医院检查治疗，如果采用以上物理降温方法不管用的话，也应及时去医院诊治，切勿耽误了孩子的病情，除了要时刻测量孩子的温度以外，还要观察孩子的精神状态。

以上就是对孩子发烧怎么办，最常用的物理降温的方法的介绍，希望对你有帮助。祝你的宝宝能够早日康复。