固元膏，也叫阿胶糕，想必大家都不陌生。固元膏据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。固元膏特别适合女士长期服用，有非常好的美容效果，可以令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。

固元膏都有哪些功效预作用我们详细来看看

固元膏可以美容养颜，延缓衰老。固元膏中的阿胶成分含有氨基酸、蛋白质等，可起到滋润皮肤的功效，让面色更加红润，皮肤光滑且有光泽。

固元膏适用于痛经，女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月经的颜色也偏深，多有血块。女性只要身体内的气血足了，寒湿在体内就没有立足之地了。长年吃固元膏补血效果好，最适合月经不调的女性长年食用，是补血补气的佳品！

此外固元膏对月经不调的女性、贫血的女性以及孕妇都有很好的滋补作用。

固元膏对提高身体免疫力也有相应的作用，固元膏可以增加血液中白细胞的数量，提高身体的免疫力，对于体弱多病的人群十分适合。同时，其还可以促进血液的循环，降压，增强钙的吸收，防止骨质疏松等。

此外固元膏中含有核桃仁、黑芝麻等有助于大脑缓解疲劳，提高记忆力。

固元膏适合什么人吃？

爱美之心人皆有之，特别是对女性来说，和化妆品比起来，固元膏可以算是天然的化妆品，长期食用可拥有乌黑的秀发，光滑细嫩的皮肤，并还可减少色斑和皱纹，延缓衰老。同时，女性多半会有痛经、月经不调的困扰，这些多是因为体内的寒气太重，需要补气血，而固元膏恰好有补气血的功效，可缓解痛经的症状。

另外，产妇在产后体内元气大伤，要及时的补气血进行合理调节，恢复身体，产后20天吃固元膏。

固元膏除了对女性来说是滋补品，同时它对男性也是有好处的，可起到补肾、补血，降低脂肪肝。此外，固元膏对于处在成长发育的孩子来说，可起到益智健脑的作用，而且对于小儿哮喘也有帮助。

长期吃固元膏有没有副作用？

固元膏一般由多种配料调制而成，属于过于滋补的类型，此类滋补并非适合所用人，如果食用不当，可能反而会发生种种不良反应，形成副作用。一般来说，长期食用固元膏是不利于肠胃的消化，并破坏消化系统的功能。所以，脾胃不好的人群并不宜食用固元膏，容易带来便秘、胀肚、体质下降等不良反应。

固元膏的服用禁忌有哪些？

固元膏不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用固元膏前后2小时内，忌吃萝卜。

食用固元膏最好前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。

固元膏不能和大蒜一起吃，食用大蒜会影响固元膏药效。

服用固元膏时，忌用牛奶送服。