多吃熟透的香蕉可以透气通便，而煮喝白萝卜或多吃有很好的透气效果。苹果、梨、桃等瓜果有一定的通风效果，但效果因品种不同而不同。

俗话说：“滑的萝卜”；另一首歌唱高粱酒：“喝我们的酒，上下通气不咳嗽”。要水果“通风”真的很难。既然是问题，就试着回答一下：

1.激活心脏。当今社会正在发生翻天覆地的变化，很多人浮躁。建议多吃富含矿物质的水果，尤其是钙、镁、硅含量高的水果。这些水果有安神降火的神奇功效。所以要多吃，经常吃这些水果。

2.胀气。关于胀气的问题，饭后吃个梨是个不错的选择。香甜可口，酥脆多汁，梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E。发现一个梨的维生素C含量是推荐日摄入量的10%，钾含量也相当高。梨还含有苹果中含有的氧化剂，可以使人体细胞和组织健康。适量食用可有效治疗便秘和胀气。

3.用鼻子呼吸。感冒鼻塞引起鼻塞，吃什么水果，或者梨、柠檬、菠萝、甘蔗、柚子，都有解渴、清热、止咳的功效。当然，如果不怕辣刺激，一根葱就能很快打通鼻塞。

门外汉基本都是线上体验，可以择优选择！