鹿茸是鹿的精华所在，它是雄性梅花鹿或马鹿头上尚未骨化的幼角，以密生茸毛而得名，具有很强的滋补功效，受到了很多养生人士的喜爱，那么男人吃鹿茸有什么好处呢?

男人吃鹿茸有什么好处

1、补肾壮阳

鹿茸具有很好的补肾壮阳功效，长期适量食用鹿茸能够起到补益肾精的作用，从而缓解肾阳不足而引起的肢体发凉、畏寒怕冷、遗精滑精、阳痿早泄、头晕耳鸣等一系列不适症状。

2、温经通络

鹿茸具有补气养血的功效，能够温养肾阳，促进全身血液循环，加速人体的新陈代谢，从而起到温经通络的功效，能够缓解肾阳不足而引起的畏寒怕冷、四肢僵冷、手足冰凉等不适症状。

3、强健筋骨

鹿茸中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够为人体的肌肉和骨骼细胞提供充足的营养物质，促进他们的再生和修复，从而起到强健筋骨的作用，有效预防和缓解骨质疏松的情况。

4、延缓衰老

鹿茸能够强健体魄、保护心脑血管和神经系统的健康，从而起到加速新陈代谢、促进代谢废物和有毒有害物质排出体外的作用，能够有效避免身体受到代谢废物的侵害，延缓衰老。