人体健康有“八大标准”，快看看你符合几个

一心态非常乐观，敢于承担责任

这个看上去非常容易，但是做起来却非常困难，不过这也是健康的标准之一。

二，精力非常充沛

能够不慌不忙处理生活和工作中的一些事故，这就证明你这个人是有一定锻炼意识的。

三，应变能力很强

人不可能长时间存在一个环境中，如果你在不同的环境都可以生存很好，那就证明你的适应能力比别人更强，而这也是健康的一个标准。

第四个标准：睡眠质量非常好

睡眠对人来说非常重要，到点就睡，而睡的很香，表明睡眠质量好！

五：不胖不瘦，身材匀称

如果你的身材能够保持匀称，就证明你的身体非常健康。

六，抵抗力强

当你的身体有较强的抵抗力，疾病就会离你远去，生病概率小了，这就证明你的身体非常健康。

七，头发没有头皮屑

如果你的头发没有头皮屑，油脂少就证明心脑血管疾病不会找上你，你的身体自然非常健康。

八，牙齿非常整洁，牙龈没有出血症状

如果你的牙齿很整齐，而且牙龈没有出血的迹象，这就证明你的血管非常健康。

要做到这几点并不难，保持合理的饮食以及锻炼，相信你也会拥有健康的身体。