第一，胃口好，吃得下，也不贪吃。应该是最关键的标准吧，身体好，吃得下比啥都好。

第二，每天排便正常，早起有便意，吃下能排出。小便色泽淡青，稍偏黄，每天能正常排五到七次吧。

第三：每天睡眠质量好，倒下能睡，醒来天亮，中间不会醒来，也不会失眠。

第四:心态正常，心理较好，不受外界影响，不盲目追逐民利，处事态度端正。

健康的人心态很关键，祝大家身体健康，万事如意