这个我有经验 。你买一些老年人的奶粉，平时熬点鸡跟龟的汤（鸡跟龟要放在一起熬，要放些药材），还有买些羊腿来熬汤，还有买些鱼肝油。平时我们都是这样给外婆补身的。