2021-05-26 14:40发布
有2型糖尿病的人该如何补钙啊,糖尿病人怎么补钙效果最好?
大多数糖尿病患者缺钙,需要及时补充钙。值得提醒的是,很多糖尿病患者在选择钙的时候容易陷入误区,比如葡萄糖酸钙。
糖尿病患者容易缺钙,这主要是由于糖尿病患者缺乏胰岛素,使机体处于高血糖状态。当大量含糖的尿液排出体外时,尿液中也会流失大量的钙和磷。
因此糖尿病患者不应该选择葡萄糖酸钙,其主要原因是它可能导致血糖不稳定。虽然葡萄糖酸钙制剂的成分显示大部分产品不含糖,但葡萄糖酸钙中所含的葡萄糖酸会在一定程度上刺激血糖浓度升高,导致血糖不稳定,不利于疾病控制。
另外,葡萄糖酸钙的缺点是钙含量低,吸收率低,容易引起腹胀、嗳气、便秘、腹泻等副作用。而且如果吃多了或者和牛奶一起吃,很容易导致奶碱综合症。因此,糖尿病和骨质疏松症患者补钙一般不建议使用葡萄糖酸钙。
为了保持骨骼的健康状态,建议糖尿病患者每天至少补充1.0克钙。在选择钙制剂时,应选择含钙量高、钙吸收率高、含维生素D的钙制剂,最好不含钠、钾、糖、胆固醇。
最重要的是,钙制剂不应含有影响血糖的成分。目前推荐枸橼酸钙制剂,不依赖胃酸吸收,钙含量高,钙吸收率高,对血糖无影响,能抑制肾结石的形成。
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大多数糖尿病患者缺钙,需要及时补充钙。值得提醒的是,很多糖尿病患者在选择钙的时候容易陷入误区,比如葡萄糖酸钙。
糖尿病患者容易缺钙,这主要是由于糖尿病患者缺乏胰岛素,使机体处于高血糖状态。当大量含糖的尿液排出体外时,尿液中也会流失大量的钙和磷。
因此糖尿病患者不应该选择葡萄糖酸钙,其主要原因是它可能导致血糖不稳定。虽然葡萄糖酸钙制剂的成分显示大部分产品不含糖,但葡萄糖酸钙中所含的葡萄糖酸会在一定程度上刺激血糖浓度升高,导致血糖不稳定,不利于疾病控制。
另外,葡萄糖酸钙的缺点是钙含量低,吸收率低,容易引起腹胀、嗳气、便秘、腹泻等副作用。而且如果吃多了或者和牛奶一起吃,很容易导致奶碱综合症。因此,糖尿病和骨质疏松症患者补钙一般不建议使用葡萄糖酸钙。
为了保持骨骼的健康状态,建议糖尿病患者每天至少补充1.0克钙。在选择钙制剂时,应选择含钙量高、钙吸收率高、含维生素D的钙制剂,最好不含钠、钾、糖、胆固醇。
最重要的是,钙制剂不应含有影响血糖的成分。目前推荐枸橼酸钙制剂,不依赖胃酸吸收,钙含量高,钙吸收率高,对血糖无影响,能抑制肾结石的形成。
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