朋友你好，经常哼歌有好处。或以增加肺活量。首先，它是人体静止状态时内脏器官的正常运动。 a.松弛面布肌肉。 b.调解改善人体呼吸系统，增强体质延年益寿。 c. 调解改善人体发声共鸣系统（胸腔；口腔；头腔）。也是抒发情怀，自得其乐，陶冶情操。能锻炼肺活量，另外有助于排遣心理压力。唱歌是人类自古以来的一种本能，是人们很好的一种情感表达方式。