保持健康长寿的秘诀是什么

2021-05-27 16:15发布

自己很注重养生,平时不敢轻易生病,想问问如何才能保证身体健康长寿?

4条回答
小蜻蜓
2021-05-27 16:25 .采纳回答

李王氏,一个生活在重庆市潼南县古曦镇宝山村五社的农家妇女,已经在今年6月19日举行了百岁寿宴。虽然李老太太已经100多岁了,但她仍然可以洗衣服、做饭、在田里割草,精神很好。她的长寿之道是什么?

当我遇到李老太太时,她正坐在门前的小木凳子上,用木梳子将头发梳成银色。她敏捷而潇洒。不久,她拿来一盆衣服,卷起袖子洗了洗。尽管她媳妇唐秀芳,叫她不要洗,她还是坚持要洗。她说:“不冷。洗衣服怕什么?”我看到她喘息着,蹭了一会衣服,看起来那么有活力,似乎用不完。

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唐秀芳说李老太套不是个游手好闲的人,整天不做点事情就不舒服。虽然旧社会她的脚被盖住了,但并不影响她下地干活。平时,她的主要任务是做家务和照顾孩子,农忙季节也做帮手。一直以来,李老太太身体健康,从未患过任何严重的疾病。一点点感冒,用点土方就能治好。现在,李夫人仍然可以进行拔草、摘菜和做一些体力劳动。

李老太太生了五个孩子,都是男孩,第二个是教师,第三个是煤矿工人,另外三个是农民。虽然李老太太有点聋,但是她的视力很好,她不喜欢看电视。她最大的乐趣就是和微笑的人讲故事。

她最喜欢的故事是前世媳妇的悲惨经历,七仙女下凡,熊奶奶。在家里,她和儿媳、孙女、孙子合影;在院子里,她和邻居摆姿势。摆姿势的时候,她总是不厌其烦,面带微笑,侃侃而谈。尤其是当孩子们抬起头仔细听的时候,李太太感到非常高兴和满意。

李老太太从不挑食,饮食习惯和胃口都和普通人差不多,但她更喜欢吃豇豆粥或南瓜饭。她心地善良,待人和善。我们总问她保持健康长寿的秘诀是什么,她总是重复的说保持开放的心态,不做可恨的事,不与人争论自己的优缺点。

临走时,李老太太的儿子用六个字概括了母亲的长寿秘诀,那就是勤奋、善良和知足。


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