很多人认为毛巾、牙刷天天都在用，是很干净的，没有必要经常换洗，甚至有一些人喜欢把毛巾用到发白、用到破烂才换，把牙刷用到刷毛弯曲、蓬乱甚至脱落才换，以为这样既省钱又环保。还有一些人是因为懒得买新的毛巾、牙刷，抱着一种能用就用的态度。这些人对洗漱用品的认识与使用都存在着误区。

给大家科普下为什么要及时更换毛巾和牙刷？

一、毛巾是藏污纳垢之地

1.毛巾的主要成分棉纤维是管状结构，含有中空的胞腔，可以储存水分，湿度是细菌存活最重要的条件。

2.毛巾常被放在湿热的卫生间里，通风、透气性较差，缺乏阳光直射，这样的环境适合细菌生长。

3.人体皮肤上的油脂、灰尘、皮屑、螨虫、汗液等排泄物都会堆积在毛巾上，如果不定期清洗，就容易导致细菌成倍繁殖，引发交叉感染。

二、牙刷是滋生细菌的群体

牙刷的刷毛变形甚至脱落后，不仅洁齿效能差，还会擦伤牙龈组织，引起出血、牙龈炎。牙刷刷毛中的缝隙潮湿，容易滋生细菌，当牙刷使用时间超过3周后，牙刷的细菌数量可高达数百万个，可引起多种疾患，对人体健康是一种潜在的威胁。

三、正确对待毛巾

每人应有多条毛巾，专巾专用，可分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护（如女性专用）小毛巾。

毛巾要勤洗、勤晒，并放于通风处晾干，这样才能起到消毒、灭菌、清洁的效果。

毛巾多久换一次新的比较好，一般3～6个月更换一次毛巾。

选用合格的毛巾，应无异味，摸起来手感柔和而富有弹性，具有良好的吸湿、隔热、耐热的性能。伪劣的毛巾容易起球、掉色、不透气且吸水性不强。一些用废旧原料和劣质化学染料生产的毛巾，含有苯胺等致癌物质。

四、正确对待牙刷

在用新牙刷前，应先将其放在热水中烫一烫，这样既能软化刷毛，又能杀菌。

牙刷最好放在比较干燥且相对清洁的地方，牙刷头部要朝上摆放，尽可能避免细菌的黏附。

要选择牙刷毛末端经过圆磨处理的牙刷，这种牙刷能轻柔地按摩牙龈，不伤珐琅质。

刷牙后要多次冲洗牙刷，否则存留在牙刷上的细菌会利用未冲净的牙膏、口腔残留物等成分作为养料而大量繁殖。使用牙刷达7天后，应用干净的白色棉线清洁刷毛底部。

牙刷多久换一次最好，最好3个月换一次牙刷。长期使用的牙刷毛会被磨损成粗糙的形状，易伤牙龈和牙齿，同时刷毛的根部也会积聚微生物而影响口腔健康。

另外，刷牙杯也要定期清洗，特别是刷牙杯底很容易沉积残留物，利于微生物滋生。

看了上面的介绍想必你也明白，为了我们的健康，定期更换毛巾、牙刷是很重要的！