痛经是指月经前后或经期小腹或腰骶部疼痛，甚至剧烈疼痛，伴有面色苍白、冷汗、手脚冰凉、恶心呕吐等症状。每次遇到这种病，如果用具有温经散寒止痛功能的茴香汤代替茶，往往能收到很好的效果。

方法：取茴香10克，加生姜3片，加水煎煮，分两次服用，从月经前3-5天开始，每日1次，连续服用3-5剂。可以持续3-5个周期。同时，经期忌腥、寒食，坚持就可以改善痛经。