最近每次来月经前，总感觉两边乳房疼痛，越疼越厉害。好像有很多小肿块。用手按会疼，来月经后不疼。我在网上搜了一下，有各种恐怖的说法，比如乳腺增生，乳腺肿瘤等。我很害怕。这是一种疾病吗？如何看待？

女性乳房疼痛是最常见的问题，但由于症状非特异性，可能性太多，给女性同胞带来很多困扰。

乳房胀痛有五种，分别是：青少年乳房胀痛、早期乳房胀痛、妊娠乳房胀痛、产后乳房胀痛和流产后乳房胀痛。

根据以上描述，属于经前乳房疼痛，应该是乳腺小叶增生引起的。建议在正规医院做乳腺彩超检查。乳腺小叶增生是女性的常见病，多见于30-50岁的中年女性。然而，随着近年来生活压力的增加和生活节奏的加快，年轻女性的患病率也在增加。

乳腺小叶增生的病因复杂，多是由于卵巢功能紊乱，孕激素分泌减少，雌激素相对增多，引起乳腺导管和小叶上皮随月经周期增生和恢复。彩色多普勒超声检查对本病敏感。

乳腺小叶增生的本质既不是炎症，也不是肿瘤，而是内分泌失调引起的良性病变。但少数有乳腺癌高危因素的人可能会癌变，应引起重视。

那么，得了乳腺小叶增生怎么办？首先，放松心情，调整心态，多做分散注意力的事情。其次，当疼痛强烈时，可以咨询专科医生，采取适当的药物治疗。定期进行乳腺彩超检查。必要时可考虑乳房x线摄影或磁共振检查。如无特殊发现(如肿块)，可每年检查一次。