不少人觉得，长了口腔溃疡一定是缺了什么维生素，那就买点维生素补充一下呗！就算不吃维生素片，多吃点蔬菜水果，似乎也就好了。

于是很多人有这样的错觉：好像吃了几片维生素或者多吃了几天水果，溃疡也就愈合了。

其实，很多情况下，即便你不临时大吃特吃水果或维生素片，溃疡也同样会自愈。