一段成熟的婚姻存在四个阶段，激情期、磨合期、平淡期和感恩期。当婚姻度过激情期，夫妻间的激情会伴随着生活琐碎而消逝，一种隐藏着的厌倦开始萌生。面对没有激情的婚姻，夫妻该如何应对呢？

1、时刻表达自己，保持亲密行为

在婚姻中时刻表达自己很重要，一方面，爱是需要表达的，每个人都喜欢爱情的甜言蜜语；另一方面，如果夫妻之间出现矛盾与冲突，也是需要通过沟通来解决问题的。夫妻应该表达自己的真实感受与需求，构建良好的夫妻相处模式。此外，不管结婚多久，夫妻间都应该保持一些亲密接触行为，例如每天亲吻、拥抱，保持热恋时的状态，为夫妻感情保鲜。

2、适当分离，制造小别胜新婚的感觉

婚后，夫妻生活同一屋檐下，彼此都十分了解，久而久之新鲜感退去，夫妻间会产生厌倦感。那么，这时候，夫妻可以计划一场单人短途旅游或短暂的学习规划，放松、提升自我的同时，也暂时和对方分离。等到分别后再在一起，夫妻会产生分离期间的新话题，也会因为短暂的分别而产生小别胜新婚的感觉，促使婚姻重新出现激情。

3、庆祝纪念节日，创造意外惊喜

无论是恋爱还是婚姻，生活仪式感都不可忽视。庆祝节日、纪念日等感情仪式活动，都是对伴侣感情的肯定和重视。很多夫妻在结婚几年之后，不再刻意去庆祝纪念日，平淡的相处会使双方倦怠。但是，平淡的婚姻生活需要刺激，一件小礼物，或许就能让对方重温初恋时候的悸动和甜蜜，给夫妻带来新鲜的生活体验，提升夫妻感情浓度。

总之，婚姻需要经营，爱情需要保鲜，一段幸福的婚姻需要夫妻双方的共同努力。