任何一个男人，都可能有过这样的尴尬：在公众场合不合时宜的突然石更了！对于单身狗来说可能习以为常，但有什么方法能更好的缓解石更的尴尬呢？

总之一句话：让自己分心！那么具体该怎么做呢？

1.放松/焦虑

首先，你要试着放松。如果做不到，那就让自己焦虑！想想没有女朋友的事，想想高昂的房价，想想假期马上要结束，想想那可怜的工资...

焦虑会导致身体发生变化，包括血液往胳膊和腿流动，这样你也就石更不起来了！

2.思考与性无关的事

有一句话说得好“血液不足以同时供应你的大脑和丁丁”，虽然夸张，但原理没错。所以面临尴尬时，要想想性以外的东西，比如演奏乐器、读书之类。打个比方，如果你喜欢弹吉他，那就想象每一个小细节：怎么调琴弦，这首歌听起来会怎么样...

如果你喜欢唱歌，想想身边好哥们那难听的歌喉，保证你马上就软了！

3.转移阵地

有时候最好的办法就是换个地方，换个心情，一切就都正常了。千万不要自寻烦恼，比如夏天非要在步行街上看妹子，那就是你自找的！

4.轻微疼痛刺激

可以试一下捏自己的大腿。如果实在是石更得受不了，也可以在蛋蛋的位置轻轻弹一下注意力度，立马就能缓解你的尴尬啦。