脱肛是一种通常的肛肠疾病，但是不是很多人都了解。眼前治疗脱肛的方法有保守疗法、中治疗法、注射疗法等。大量临床病例表明中药治疗效果最好，尤其是双红肛门治疗。除积极治疗外脱肛病人还需要坚持体育锻炼，用以巩固疗效。在治疗的过程中，脱肛的预防保养如下：

1、积极清除各种原因，如咳嗽，久坐久站，腹泻、长期咳嗽、肠炎等疾病，婴幼儿尤要注意。

2、平时注意增加营养，规律生活，不要长时间坐在便盆上，养成定时排便的习惯，防止大便前干燥，然后用热水坐在浴缸里刺激肛门括约肌收缩。对肛门脱垂的维持和预防有积极作用。

3、女性在分娩和产后应给予足够的休息，以保护肛门括约肌的正常功能。如果有子宫下垂和内脏下垂，应及时治疗。

4、患者习惯性便秘或排便障碍，除了多吃含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

5、经常做肛门体操，促进肛提肌运动，具有增强肛门括约肌功能的作用，对预防本病有一定疗效。

6、饮食宜清淡，少吃辛辣，煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

7、每天早上喝一杯温盐水或凉开水，以促进肠蠕动。

8、每天定时大便，每次大便时间不宜过长，约5分钟为宜。

9、如果大便干燥，可以服用适当的通便药物，不能随意使用泻药，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖。