饮食习惯不好也会导致孕妇肚子胀气，例如像是孕期大量进补，造成消化不易，因为胃的排空能力下降，所以吃的过饱会加重胃胀，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物，如豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等都容易导致胀气。所以每次还是少吃一些好。