苹果醋含有醋酸。醋酸有助于溶解肾结石。

除了冲洗肾脏外，苹果醋还可以帮助缓解因结石引起的疼痛。苹果醋还有许多其他健康益处。

为了获得这些好处，将2汤匙苹果醋加入176至234毫升的纯净水中，要全天喝。

每天不应该喝超过234毫升的苹果醋。你也可以直接在喜欢的食物上使用它或将其添加到您最喜欢的酱品中。如果摄入量较大，苹果醋会导致低钾和骨质疏松症。

患有糖尿病的人在饮用这种混合物时应该谨慎。全天仔细监测你的血糖水平。

如果你正在服用以下药物，你不应该喝苹果醋混合物：

胰岛素

地高辛

利尿剂，如螺内酯