都说泡脚养生，到底怎样泡脚最养生？若风湿患者长期坚持泡脚，是否能对病情起到缓解的作用呢？

风湿用什么泡脚好？

艾草

很多风湿患者都会用艾草来泡脚。因为用艾草来泡脚可以促进身体的血液循环，疏通经络，能够让风湿患者疼痛的关节部位得到缓解，所以很多风湿患者都拿艾草来泡脚。

透骨草

透骨草是一种比较常见的中草药，透骨草有祛风除湿的效果，促进血液循环，活血化瘀。用透骨草泡脚也可以达到缓解风湿疼痛的效果。

红花

用红花泡脚是可以达到祛伤寒止疼的效果的，所以有一些患有风湿的患者拿红花来泡脚。

但是需要注意的是用红花泡脚只能够缓解症状，达到辅助治疗的作用，患者还是要根据医生的医嘱进行长期的治疗。

小贴士：

① 晚上泡更好

泡脚是可以祛除人身体里的湿气的一种方式。想要更好的促进血液循环，提高身体的热能，晚上9点泡脚效果是最佳的。

② 别泡的太久

泡脚时间不要超过半小时。因为泡脚时间过长会导致血液一直沉积在下肢，对于心血管是很不利的，而且长时间浸泡对皮肤也是不好的。