中医里面，这种风湿痹痛，分成寒热两种。

先讲讲寒痹。中医认为：风、寒、湿三气杂至，合而为痹。所以，一般的受寒引起的风湿疼痛中，往往会有这三个致病因素的影子。

因此，中医把受寒引起的风湿寒痹，分成行痹、痛痹、着痹三种。其中风邪为主者，疼痛游走，叫做行痹。阳气不足，遇到寒邪疼痛剧烈者，是寒邪为主，叫痛痹。湿气为患者，关节疼痛以麻痹为主，重着，关节肿胀，叫着痹。

对于这些风湿疼痛，中医会根据三个邪气的程度不同，采取各有侧重的方式，有时侧重祛湿，有时侧重温阳等等。

一般中医调理此病，会用很多疏风的药物，比如白芷、独活、防风、荆芥、秦艽（jiāo）、羌活等等，但是我觉得现代人气血虚弱者多，因此选择养血的思路在先，先扶养气血，同时祛风散湿。那么，下面把这个泡脚的方子推荐给大家：

熟地六克、当归六克、赤芍六克、川芎六克、桃仁六克、红花六克、伸筋草九克、透骨草九克、桂枝六克、茯苓三十克、薏苡仁三十克、桑枝六克、丝瓜络六克、艾叶六克。

此方熬水半个小时，然后兑入温水，泡脚，每天最好泡两次，每次泡二十分钟即可，一般泡五天为一个阶段。孕妇忌用。

这个方子以中医著名的桃红四物汤打底，为的是养血活血，中医有句很著名的话，叫“治风先治血，血行风自灭”。