中医讲“肾藏精”，指的是人体的“精”要储藏在“肾”当中，不能随意消耗、透支。藏在肾中的“精”赖于肾阳的闭藏和激发作用，才得以不断的化生和滋长。肾透支了，出现腰腿酸痛、周身乏力、四肢发冷、性功能下降以及房事后太累、乏力等症状，让人感觉身体被掏空了。肾透支的根源是肾阳虚衰，导致肾精不足、不固、不生而引起的。

因此，只要平时注意温补肾阳，就能把消耗的‘精’补回来。 医圣张景岳认为：阴阳互根，故善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷。所以肾阳虚不能单纯的补肾阳，最佳办法是“补肾阳”的同时也“滋肾阴、补肾气”。这样才能把肾阳虚导致的肾透支补得更好。