前列腺炎吃什么食物好

1、韭菜：韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助前列腺炎佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以咀嚼茶叶对抗。

2、番茄：既可作蔬菜也可当水果吃，番茄含有丰富的营养物质，很适合前列腺炎的患者食用，当中所含的番茄红素对前列腺的健康十分益处，男性多摄入这种营养素能够降低患前列腺炎的几率，对防治前列腺炎有很大的帮助。

3、卷心菜：前列腺炎的患者可以多吃一些十字花科的蔬菜，卷心菜就是不错的选择。

4、南瓜子：南瓜子含有大量的维生素E，能够起到抗老化的作用，还能有效预防前列腺肥大，所以前列腺炎患者要多吃南瓜子。

5、大蒜：众所周知，大蒜具有超强的杀菌力，可以消灭侵入体内的病菌。而且大蒜还能帮助维生素B1的吸收,促进新陈代谢，起到消除疲劳的作用。

6、苹果：这是很受欢迎的一种水果，既好吃又营养，能够满足人体所需的各种营养素，对健康的益处大，前列腺炎的患者多吃苹果的话，还能够有效的改善缺锌情况，从而达到辅助目的。