顺利怀孕不单单是女方的原因：我们在很多电视剧和平常生活里都会听说夫妻备孕很久怀不上，都认为是女方的问题，指责再三，如题你男朋友也是这么认为的。殊不知，很多怀不上孕的情况是出现在男人身上。只是男人出于自尊考虑，不会去接受相应的检查，把锅推给了女方。

能否顺利怀孕和胖瘦无必然关系:排除过胖、过瘦的病态情况，大部分的怀孕与胖瘦无关。怀孕是天时地利人和的结果：怀孕的事情是顺其自然的，并不是刻意而为之的。多种条件具备了才会怀孕，一味地强求只会造成精神紧张，不够放松，更难怀孕。

怎么样科学备孕

1、备孕前男女双方先做健康检查：这是科学备孕非常重要的一环，除了排除染色体及和遗传疾病的可能外，孕前检查还可以诊断出许多会对生育造成影响的疾病，让你可以及时接受治疗，从而减少流产和胎儿畸形的发生几率。

这里强调一下，很多人认为婚检就是孕前检查了，这是错误的。对于生育相关的检查指标，婚检并未覆盖，所以需要另行检查，也可以在婚检时增加项目。

2、提前补充叶酸：孕前三个月补充叶酸，对于宝宝的健康发育至关重要，不仅女性要补叶酸，男性朋友也同样要补充，从而提高精子的质量，提高受孕几率和受孕质量。另外，在怀孕后的3个月内也要坚持每日服用推荐剂量的叶酸，这样就能降低宝宝 50％～70％的神经管缺陷风险。也可以一直吃到生产，我就是坚持吃到生产前。

3、锻炼身体：怀孕后孕育宝宝是一个很耗体力和精力的事情，所以女性需要保持强健的体魄，加上怀孕后免疫力会降低，容易生病，而孕期是尽量避免用药的。所以孕前备孕时就要进行运动健身增强体质。最好是夫妻双方一同健身，起到互相监督鼓励的作用，同时也有利于提高男性的精子质量。

4、必须戒烟戒酒：吸烟喝酒的父母，出生后的宝宝其患智力发育不良、细微动作发展障碍以及各种畸形的风险是远高于正常条件下生育出的孩子的，所以为了后代的健康着想，也为了提高精子或者卵子的质量，烟酒是必须戒掉的。

5、监测体温及排卵，把握最佳受孕时间：女性备孕时可以每天晨起检测体温以及用排卵试纸，检测每月的排卵情况，并做好记录。根据此找出最佳的受孕时期，安排在此期间同房，可以增加怀孕的机会。

6、适当戒欲：对于备孕的夫妻，尤其新婚夫妻，要适当节制同房次数，尤其在排卵期前一周避免同房，这样可以提高精子质量和受孕率。

7、保证休息、放松心情：备孕时要注意晚上休息时间不要太晚，保证心情的愉悦。

8、储备孕产知识：备孕时可以提前储备起来孕产知识，这样等到怀孕时就不会手忙脚乱了，在每个阶段就会有章法可依。可以从网络的各种孕产app上获取知识，也可以从书籍里获取。