男欢女爱是大多数人都迟早会经历的事，但是很多人都有第一次，从不了解到熟悉的过程，那么同房时需要注意什么呢？

注意节制

都说小别胜新婚，有的夫妻由于工作的原因，会在很长时间不能够待在一起。这也会使得他们在同房的过程中变得不节制，但是这对身体健康是有很大的影响的，可能会使得生殖器官处于充血的状态，从而引发炎症变得不利于身体健康。所以说不要过度的进行夫妻生活，否则会对身体造成伤害，这也会影响正常的生活和行程，如果说在这几天之内有很重要的行程，那就可能造成因为自己身体不适耽误行程，这也是得不偿失的。

注意清洁

不管是同房前后，夫妻之间都要进行身体清洁。因为生殖器官都是比较特殊的，如果说不注意自身卫生的话，可能就会有细菌侵入到身体里面，那么也会对身体安全造成不适。虽然说这是一个特别细小的细节，但是建议大家不要去忽视这个小细节。也不要觉得麻烦，懒得去清洁。

同时要注意，如果大家有裸睡的习惯的时候，要注意床品的干净整洁，床品是最容易隐藏细菌的，如果说不注意更换床单的话，就会造成细菌进入体内，也会对身体健康造成影响。

吃饱后不要同房

不少小夫妻都喜欢浪漫的仪式感，在烛光晚餐的烘托之下，就会有想要去同房的想法，但是这个时候刚刚吃饱饭，同房的话是不利于身体健康的，因为体内的大部分血液会进入到胃里面，这个时候同房会觉得力不从心，也会影响夫妻之间的感情。

酒后不要同房

很多人在喝完酒之后会有同房的冲动，这也是因为酒精会对大脑产生刺激的行为，但是建议大家在这个时候不要进行同房，可能会因为自己的行为动作比较粗鲁，使得对方比较的反感，从而会影响夫妻之间的感情，哪怕是事后道歉，也会让对方觉得不舒服，建议大家在喝完酒之后还是立马上床睡觉吧，不要有过多的想法。

注意体力

尤其是对于老年人来说，体力肯定不会和年轻人一样年轻力壮，精力旺盛，如果是在同房的过程中身体出现不适，那就需要立即停止，休息一下，看一下身体是否会有所好转，而且老年人同房的时候需要注意时间，大部分人年纪大了之后，睡的都是比较早的，所以说尽量不要选择熬夜产生夫妻生活，这是非常影响精力和体力的，老年人同房也会有很多需要注意的事项，只有把这些小细节做好之后，才能够更好的进行夫妻生活，然后夫妻之间的感情更加的亲密。