肾阳虚最主要的表现有这两个：①腰痛且发凉；②手脚冰凉、尿频。

适宜服用鹿茸的第二类人群：精血不足的人。

因为“肾藏精主骨、肝藏血主筋”，所以精血不足的人，一方面会肾精不足，骨骼生长肯定会受影响，另一方面肝藏血功能也会比较差。

所以精血不足，常见两种人：①生长发育不良的小孩，比如走路迟、囟门过期不合；② 月经量过大，崩漏不止，白带过多的女性。

那么在服用鹿茸的时候，有以下几点需要注意：

①服用鹿茸，宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或伤阴动血，吐衄下血。

②鹿茸性偏补阳，凡阴虚火旺，血分有热，或肺有痰热及有胃火者忌服。

③外感热病禁用。