肾阳虚并不是一种急性病，并不会由于确诊肾阳虚，身体就会出现一定的变化。相反，是由于身体出现了某些缓慢的改变，反而导致身体出现了肾阳虚症状。肾阳虚患者多以寒症为主要表现，患者会出现较为明显的腰膝酸软、畏寒怕冷、小便清长、面色黝黑等症状。

有部分患者在确诊肾阳虚后产生了较大的精神压力，尤其是性需求较为旺盛的中青年，由于性功能出现一定程度的丧失，进而产生极为强烈的焦躁感。这种不良情绪会使身体产生一些负面变化，对疾病的控制有一定负面影响，甚至还可能会使病情加重。

一、肾阳虚身体变化主要表现在以下几点：

1、第一条，最明显的肾阳虚特征就是——畏寒怕冷

肾阳是一身之阳，能温暖全身，肾阳虚，通俗说就是身体火力不够，因而出现畏寒怕冷症状，尤其是腿脚。

2、第二个明显特征表现在脸色上，多半是脸色苍白或黧黑

阳气是运行气血的，肾阳不足，自然无力运行气血，就会出现脸色苍白，如果肾阳虚非常严重者，多半会脸色黧黑。所以脸色黧黑比脸色苍白者，肾阳虚更加严重。

3、第三条明显特征就是生殖系统出现问题

腰膝酸痛，小便清长，夜尿增多，性欲减退，夫妻生活不和谐。男子阳事不举、阳痿早泄，女子宫寒不孕，性事冷淡。

4、第四个表现就是精神萎靡、精力不济，甚至出现头晕目眩的情况

二、肾阳虚的调理：

1、可以适当吃一些狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行食补；

2、也可用“道家养生方”如用淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天、蛇床子、菟丝子、肉桂、丁香等食材进行调理，以达到补肾、养精、固本之作用，具体尊医嘱。