杨桃功效多一般人群都可以吃，风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。

1、杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力；

2、杨桃能迅速补充人体水分而止渴，使体内郁热或酒毒随小便排出体外；

3、杨桃果汁中酸性物质能提高胃液酸度，促进食物消化、和中消食；

4、杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。