熟地黄，别名熟地，为玄参科植物地黄经蒸熟晒干的块根。

熟地黄的功效与作用

1、强心利尿和抗衰老

熟地黄具有强心利尿的效果，适合心脏衰弱的人群，若和木通搭配在一起可加强利尿作用。另外熟地黄也能防止细胞过早老化，加强细胞新陈代谢速度，延缓衰老。

2、补肾

从中医的角度上来说，肾脏带动着整个身体运行。熟地黄具有补肾养肾效果，改善肝肾阴虚问题，缓解身体无力和腰酸背痛症状。

3、降低血压

熟地黄可影响心血管系统，熟地黄泡酒还是蒸熟都能降低血压，下降收缩压和舒张压。另外也能增强免疫力和抗病能力，达到强身健体效果。

4、提高骨髓造血能力

熟地黄能促进红细胞和血红蛋白恢复，加快造血干细胞和骨髓红系造血细胞增殖和分化。

5、养血补虚

熟地黄具有补阴益精、养血和生血效果，和当归、川芎和白芍一起用，能辅助血虚、脸色发黄，眩晕，失眠多梦、心悸和月经不调等。和阿胶、艾叶一起用，能补血止血和温经散寒，适合崩漏下血所引起的少腹冷痛和血虚血寒。

6、调节激素

熟地黄能改善阴虚症状，调节异常的甲状腺激素状态。同时也能抑制肝脏出血性坏死病灶和单纯性坏死，缓解高脂肪食物所引起的高脂血症、脂肪肝等，能抑制血栓生成。

7、提高睡眠质量

很多年轻人睡眠质量不好，总是做噩梦，这说明身体出现亏损，不妨试试熟地黄，能辅助失眠多梦，心悸不安，口干舌燥，耳鸣以及出冷汗症状。