体内有湿毒会出现口臭或者是恶心、呕吐，伴有一些下肢水肿的症状；人还会出现皮肤瘙痒或者湿疹，伴有一些头发油腻和皮肤上长痘的症状；湿气重会引起人出现颈椎病或者是落枕。当身体内湿气过重的时候会导致人出现身体肥胖的情况，还会引起身体内的毒素淤积。在日常生活中要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动。