多喝水就会多排尿。我们人体通过尿液，帮助排出一些有害物质及代谢产物，这对身体是有好处的。但是如果过量的饮水，对身体也会造成一定的伤害。过量饮水会造成胃扩张或破裂等等，另外也有可能会造成水电解质紊乱，危害到健康。所以饮水一定要适量。当我们的身体有轻微的不适时，比如感冒发热，泌尿系感染等等我们常常通过多饮水来达到缓解的目的。但是如果这些症状比较重，我们应该积极就医。