慢性咽炎患者，可从以下方面进行调养：1、去除诱发因素，比如不要呆在太冷、太热、太干燥的环境，要注意保持适当的温湿度；2、养成好的饮食习惯，进食清淡易消化的食物，不吃刺激性食物；3、适当进行锻炼，增强机体抵抗力；4、调整好心态，不要过分焦虑。