调理肾阴虚的方法：

1、六味地黄丸六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。具有滋阴补肾之功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

2、左归丸

肾阴虚的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余”，左归丸，滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。适用于阴虚精血亏损诸证。

三、肾阴虚饮食要注意什么？

饮食是生活中很重要的一块，而如果出现肾阴虚的话，在饮食方面也是需要比较注意的，因为从中医的理论来说，阴阳是对立制约的，阴虚的话，是因为阴不制阳，制约的，阴虚的话，是因为阴不制阳，才出现的阳气易亢，饮食应该多吃一些滋补肾阴的食物。

1、适宜食物

建议可以多吃些如糯米、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蛰等的食物，豆腐、甘蔗、银耳也是可以多吃的，这些食物都是属于甘寒性凉之品，能够滋补机体阴气。同时，对于肾阴虚的人来说，最好就是“秋冬养阴”，秋冬季的时候可以吃些营养的粥，如沙参粥、百合粥等。

2、禁忌食物

肾阴虚的饮食最好比较清淡，对于一些辛辣刺激的食物最好就不要吃的，另外，肥腻厚味的食物也是应该尽量避免，辛味之品如葱、姜、蒜、韭、椒也是应该少吃的。