患了咳嗽之后，除了应根据病因积极治疗外，还可以通过一些食疗的方法来改善咳嗽的症状。生活中的许多食材，如冰糖、雪梨、金橘、核桃仁、柚子等都有缓解咳嗽症状的作用，可以适当选择食用。

咳嗽是生活中再常见不过的一种症状了，引起咳嗽的原因比较多，比如感冒、肺炎、支气管炎等都会引起咳嗽。因此，在发生咳嗽时，首先要找出病因，再进行针对性的治疗。生活中也可以适当吃一些可以缓解咳嗽症状的食物，使病情得以更快恢复。那么，咳嗽吃什么好得快呢？

一、冰糖

冰糖有很好的止咳效果，可以直接含化食用，也可以煎水饮用。冰糖、白糖及红糖各自都有不同的功效，红糖可以活血化瘀，适用于女性在经期或产后食用，而白糖则有清热、消炎的作用，冰糖则有止咳化痰的作用，特别是老冰糖，很适合咳嗽的人食用。

二、雪梨

雪梨有清肺润燥，化痰止咳的作用，对于上呼吸道感染、急性气管炎所导致的咳嗽有很好的效果。雪梨可以生吃，也可以与冰糖一起熬汤饮用，会有更好的效果。不过，雪梨性质较寒，要避免一次性食用过多，特别是脾胃虚寒的人，更要控制好量。

三、金橘

金橘有理气止咳、化痰的作用，还有很好的抗炎作用，对于支气管炎引起的咳嗽有很好的效果。金橘的果皮与果肉可以同时食用，这也是它的特别之处，在嚼食之后，会有咽喉津润的感觉。

四、核桃仁

核桃仁营养丰富，特别是它含有多种人体所需的微量元素，还有很高的药用价值，有顺气补血、止咳化痰的作用。咳嗽的人可以取一些核桃仁嚼食，可以有效缓解咳嗽。

五、冬瓜

冬瓜有清热、化痰的功效，对于咳嗽的症状有很好的缓解作用。除了冬瓜的果肉部分，冬瓜子对于治疗感冒咳嗽也有不错的效果。将冬瓜加水后熬成汤饮用即可。

六、柚子

柚子性质较寒，是许多人都很喜欢的水果，它的果肉营养十分丰富，富含维生素C、维生素B1、胡萝卜素等等，食用之后有止咳、化痰的作用。此外，柚子皮中含有的成分对于肠胃不适、轻微的咳嗽都有很好的效果。